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Obstante el ayuno intermitente permite

Obstante, el ayuno intermitente permite su realización diaria si así se precisa, es decir, podemos ayunar intermitentemente a diario ya que se trata de parar la ingesta de alimentos en una ventana de tiempo de entre y horas. A que durante el quinquenio la mortalidad por tales enfer ades se redujo un poco, aún continúa siendo elevada. Ayuda a controlar las porciones y a tomar decisiones más saludables acerca de los alimentos.

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