Aporte en vitamina dependerá de la exposición al sol
Aporte en vitamina dependerá de la exposición al sol y de los alimentos vegetales fortificados. Como una mala alimentación, el sedentarismo, las emociones e inclusive el estrés pueden tener un impacto negativo sobre esta afección. Puré hervir la papa y la batata con concha hasta que estén blandas. Así, se busca reducir la cantidad de azúcar que se adquiere en la ingesta diaria de productos como refrescos, endulzantes artificiales,.