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En verano nos ayudan a hidratarnos cuando llega el

En verano nos ayudan a hidratarnos, cuando llega el invierno siguen siendo la base fundamental de una dieta sana, gracias a su gran aporte en vitaminas y minerales. Las dietas nutritivas durante el embarazo están vinculadas de un buen desarrollo cerebral en el feto, al igual que el peso correcto del bebé y prevención para cualquier defecto de nacimiento. Intenta ir adoptando los siguientes tips para lograr tus objetivosCuando iniciamos un cambio individual sin apoyo.

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